La música i el cervell adolescent

Sabies que la música et fa més llest, més productiu i més feliç? Avui t’expliquem l’efecte de la música en el cervell adult i adolescent.

La música té un efecte poderós, transformador i, fins i tot, unificador. Amb els avanços neurocientífics, hem sabut com mesurar els efectes que té en el nostre cervell. Avui, volem explicar-te per què les persones més musicals són més saludables, i com la música ens ajuda a combatre l’estrès (cosa que, en aquests temps tan convulsos i canviants, és molt recomanable).

La neuro-musicologia

La neuro-musicologia es defineix com la ciència que estudia l’interés que provoca la música en el cervell. Els neuro-musicòlegs senten fascinació pels músics professionals i poder comparar els seus cervells amb aquells que no tenen cap formació musical. Els resultats són que els músics professionals tenen cervells molt més grans, més ben connectats i més sensibles que la resta de les persones, i gaudeixen d’una memòria superior i més flexibilitat cognitiva, entre moltes altres coses.

Si vosaltres o els vostres fills adolescents no sou músics, no us preocupeu. Mai és tard per a aprendre i, en el pitjor dels casos, escoltar música també té efectes positius per a tots. Aquí t’ho expliquem.

Beneficis d’escoltar música, reolzats per la ciència

• Millora l’humor, perquè redueix l’estrès en reduir-se l’hormona encarregada de la tensió nerviosa. Fins i tot, escoltar música trista és bo ja que és alliberant, facilitant la presa de contacte amb les teves emocions.
• ​Estimula la formació de químics cerebrals que produeix la dopamina i l’oxitocina, la molècula que ens ajuda a compartir, empatitzar i confiar en els demés.
• Augmenta la productivitat i la concentració. Estudis han demostrat que els cirurgians que escolten música mentre operen, se senten menys estressats i treballen molt millor.
• Fa que aprenguis millor i més ràpid. Alumnes que toquen un instrument o participen en tallers o classes de música, rendeixen millor, desenvolupen encara més la seva intel·ligència espacial (imprescindible per a aquells amb passió per les matemàtiques, enginyeria, informàtica i arquitectura), el seu vocabulari, la seva creativitat i fins i tot milloren les seves notes.

Sabent això a ciència segura, a què estem esperant per a aprendre a tocar un instrument o a apuntar-nos a una classe de música? Recorda que avui dia, no és necessari tenir diners per a aprendre a tocar un instrument. Amb els tutorials gratuïts a internet, moltes ganes i perseverança,  no hi ha cap excusa.

Aquest article pertany al blog Quadern de valors d’EDUCO.